Ist der Hund entspannt, ist es auch sein menschlicher Freund – und alle anderen in der Umgebung ebenfalls. Juliane Nowakowski weiß das gut: Seit mehr als zehn Jahren kümmert sie sich in ihrer Hundeschule ›Kumpane‹ in Groß Kreutz um die treuen Vierbeiner und deren Halter. Und zwar gleichermaßen,...   [ weiterlesen ]

Die obige Frage kann generell mit »Nein« beantwortet werden. Und wir brauchen auch keinen Zucker. Zucker macht dick und abhängig und hat keinen dauerhaften positiven Einfluss auf unseren Körper.
Raffinierter Zucker ist sowieso böse – so Medien und einige Hersteller. Darum werden Alternativen...   [ weiterlesen ]

Die Sommersonne bringt gesellige Abende mit lieben Menschen, abenteuerliche Reisen und eine Fülle von Kräutern und Heilpflanzen. Meine Freunde lachen, meine Familie rollt mit den Augen, wenn in jedem Winkel unserer Wohnung Kräuter und Blüten zum Trocknen liegen. Königskerzenblüten, Spitzwegerichblätter,...   [ weiterlesen ]

Die Potsdam Royals sind im Juni Europapokalsieger geworden. Es war ein erstklassiges Football-Spiel gegen den italienischen Meister Seamen Milano. Die Royals gewannen mit 43:42 und sicherten sich damit den größten Erfolg der Vereinsgeschichte. friedrich gratuliert zum EFL-Sieg und sprach mit Royals-Präsident...   [ weiterlesen ]

Endlich angekommen in der Jahresmitte! Es ist Juli und wir sprudeln fast über vor Energie, Power, Freude, Lebenslust und Kraft. Deswegen präsentieren wir in dieser Ausgabe den beliebten und gleichzeitig gefürchteten Handstand. Diese kraftvolle Haltung holt uns definitiv aus der Komfortzone heraus,...   [ weiterlesen ]

Im Juni, wenn die Tage am längsten sind, räkeln sich die Pflanzen ordentlich in die Höhe, strecken der Sonne ihre schönsten Gesichter, die Blüten, entgegen. Im Wettstreit um leuchtende Farben, pralle Formen und lockende Düfte zeigen sie sich mal zartrosa und zerbrechlich, mal in frechem Signalgelb.
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Die Football-Mannen von den Potsdam Royals haben starke Gegner! – Spätestens mit Rückblick auf die letzten Spiele dürfte das klar geworden sein. Das erste Heimspiel gegen die Dresden Monarchs haben die Royals mit 42:24  verloren. Leider war auch das Spiel in Dresden in der Woche darauf,...   [ weiterlesen ]

Heute backen wir unser Brot selten selbst. Und für die Massenproduktion muss das Brot maschinengerecht sein. Das funktioniert nur durch Zusatzstoffe. Der Backprozess beginnt dementsprechend nicht mehr in der Backstube, sondern im Labor. Jedes Brot, das auf den Markt kommt, wurde von einem Enzymdesigner...   [ weiterlesen ]

Nach ausgiebigen Betrachtungen des kristallklaren Nachthimmels im »Sternenpark« Westhavelland (siehe Teil 1 der Tour im letzten friedrich) verlässt man schließlich Strodehne und orientiert sich in südliche Richtung. Der Abstecher über Prietzen erlaubt nicht nur die Inaugenscheinnahme der am...   [ weiterlesen ]

Willkommen lieber Juni! Wir arbeiten an unserer Kraft und beginnen dafür mit dem »Hund an der Wand«. Yoga an der Wand zu üben, bringt nochmals eine ganz neue Qualität in die eigene Yogapraxis – zu Hause oder an magischen Orten im Freien. Sie schenken Kraft, Mut, Selbstvertrauen und bereiten...   [ weiterlesen ]