Im Wonnemonat Mai lassen wir uns auf Händen tragen. Das braucht es nämlich für unsere Mai-Asana: Bakasana – die Krähe. Sie gehört zu den Arm-Balancen im Yoga. Durch sie bekommen wir ein Gefühl von Freiheit, von Fliegen und Leichtigkeit. Nicht nur gestärkte Arme und Bauchmuskeln machen die...   [ weiterlesen ]

Free Happy Yoga – das können alle sportlich interessierten Potsdamer am 1. Mai machen. Denn an diesem Tag ruft Happy Yoga Potsdam, inspiriert von internationalen Freeyoga-Events, wieder dazu auf, gemeinsam unter freiem Himmel Yoga zu praktizieren. Für die kostenlose Open-Air-Session, die um 12...   [ weiterlesen ]

Der lange Winter nähert sich der Endzone. Mit den ersten warmen Tagen wächst die Vorfreude und gleichzeitig die Spannung bei allen märkischen Freunden des populären US-Sports. Denn das Abenteuer German Football League steht für Potsdam und sein American Football Team kurz bevor. Mit Jefferson...   [ weiterlesen ]

Was eignet sich besser für die erste Etappe der diesjährigen friedrich-›Tour de Brandenburg‹ als eine Fahrt auf dem fast gleichnamigen Radweg »Tour Brandenburg«? Genau, nüscht! Mit 1.111 km ist die Tour Brandenburg der längste Radfernweg Deutschlands. Doch zunächst genügt eine rund 50...   [ weiterlesen ]

Wenn der Frühling endlich sein grünes Kleid anzieht, dann ist es wieder soweit: Wiesen, Blumen und Felder locken nach den grauen Wintertagen nach draußen ins Leben. Die Starre des Winters bröselt unter den warmen Sonnenstrahlen, die Bienen summen, die Blätterknospen platzen, das Leben beginnt...   [ weiterlesen ]

Grundsätzlich können wir vier verschiedene Geschmacksrichtungen unterscheiden: süß, salzig, sauer und bitter. Dafür hat unsere Zunge viele kleine Geschmacksknospen. Während die Zungenränder auf Saures und Salziges geeicht sind, erkennt der hintere Teil der Zunge Bitteres. Für Süßes ist wiederum...   [ weiterlesen ]

Alt wie ein Baum möchten wir werden! Diese wunderschönen Kraftpakete entfalten bald wieder ihre Blätter für uns. Sie schenken uns Energie, frische Luft und Holz zum Wärmen. Sie zeigen uns, dass wir immer wieder Knospen bekommen, egal, wie kahl wir waren, und dass nach jedem Winterschlaf ein strahlender...   [ weiterlesen ]

Das Brandenburg-Derby des SV Babelsberg 03 gegen Energie Cottbus war bei Redaktionsschluss dieser friedrich-Ausgabe noch nicht terminiert. Klar ist, dass die Partie, zwischen dem 6. und 8. April im Karl-Liebknecht-Stadion ausgetragen wird. Klar ist aber auch, dass keine Gästefans im Stadion sein...   [ weiterlesen ]

Wild Receiver, Linebacker, Interception, Touchdown: Diese Begriffe sind innerhalb der Potsdamer Sportszene wahrlich kein Neuland. Im Gegenteil. Nach einer perfekten Saison mit insgesamt 16 Spielen ohne Niederlage wartet auf die Herrenmannschaft der Potsdam Royals erstmals das Abenteuer German Football...   [ weiterlesen ]

Um auf die oben gestellte Frage eine Antwort zu geben, müssen wir zurück zum Anfang der Ernährungsentwicklung. Als der Mensch noch nicht wusste, was er Essen kann und was nicht, verließ er sich einfach auf seine natürlichen Fähigkeiten, auf seinen Geschmacksinn. Während bittere Nahrung auf...   [ weiterlesen ]